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坐月子可以吃饺子吗
补充说明：坐月子可以吃饺子吗
2021-08-27 22:07
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周齐 主任医师 首都医科大学宣武医院 三甲
擅长：优生优育咨询 孕期保健 妊娠期营养管理 高危妊娠合并症管理 妊娠合并神经系统疾病诊治
提问
坐月子一般可以吃饺子。
饺子是一种由面粉和蔬菜、肉等成分组成的食物，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质、碳水化合物等营养成分。坐月子期间可以吃饺子，由于饺子中含有丰富的营养成分，适量吃一些饺子可以补充身体所需的营养，促进身体恢复。但是在吃的时候要适量，不要一次性吃太多，以免加重胃肠负担，引起消化不良。
由于在生产时会流失大量血液，身体比较虚弱，此时需要多吃一些有利于补血的食物，如红枣、猪肝等，同时也要多吃一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，可以促进身体恢复。
在坐月子期间要注意休息，保持充足的睡眠，避免过度劳累。同时要做好保暖工作，避免受凉，以免引起上呼吸道感染。在日常生活中，要保持营养均衡，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，如苹果、芹菜等，避免吃辛辣、寒凉的食物，如辣椒、冷饮等，以免引起不适症状。
2023-06-30 06:15
举报周齐 主任医师 首都医科大学宣武医院 三甲
擅长：优生优育咨询 孕期保健 妊娠期营养管理 高危妊娠合并症管理 妊娠合并神经系统疾病诊治
提问
坐月子通常可以吃饺子。因为饺子属于正常的食品种类，其主要成分是白面以及各种肉馅或者是菜馅，而上述主要成分不会对坐月子期间的产妇的身体健康产生不良影响，只要在月子期间女性的胃口正常想要吃饺子类的食物均能够正常摄入。坐月子期间产妇需要禁忌的食物主要有未煮熟的肉类生食，以及各种高盐、高糖或者是含有过多添加剂的食物。
2023-03-29 19:29
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
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