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维生素b1缺乏怎么办
补充说明：维生素b1缺乏怎么办
a******W 2021-08-27 16:42
维生素 维生素B1缺乏 维生素B1 维生素B1片 维生素B1注射液
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
维生素B1缺乏可以通过补充维生素B1制剂、改善饮食结构、纠正不良生活习惯等方法来缓解。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以避免潜在的严重健康问题。
1.补充维生素B1制剂
通过口服维生素B1片、维生素B1注射液等药物形式为身体提供所需的维生素B1。维生素B1是维持身体健康所必需的一种水溶性维生素，能够促进神经系统的正常功能，同时有助于碳水化合物代谢，进而支持能量产生。缺乏此物质可能导致脚气病、周身乏力等症状，此时需要及时补充以缓解不适。
2.改善饮食结构
调整日常膳食，增加富含维生素B1的食物摄入量，如全谷类、瘦肉、鱼类及豆制品。食物中的天然维生素B1对机体更为有益，且可减少潜在风险。针对维生素B1缺乏，调整饮食结构有助于提高其摄取量，预防相关疾病的发生。
3.纠正不良生活习惯
戒除酗酒、熬夜等不良习惯，保证充足睡眠时间，优化生活方式。酒精和长期熬夜可能影响维生素B1的吸收和利用，损害神经系统健康。改正这些不良行为有利于提升身体素质，维护身心健康。
在治疗维生素B1缺乏的过程中，应注意遵循医嘱，定期监测血液中维生素B1水平，以评估治疗效果。同时，患者应保持均衡饮食，避免过度节食或偏食，以满足身体对各种营养素的需求。
2024-01-10 19:27
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简介(概述)：维生素B1即硫胺素(Thiamine)，体内活性型为焦磷酸硫胺素(thiamine pyrophosphate,TPP)一旦缺乏，可引起一系列神经系统为循环系统症状，称之为脚气病。
症状起因：病因：每天正常成人男性摄入需要量为1.2～1.5mg，女性1.0～1.1mg，与能量需求有关，一般不低于0.5mg/1000千卡。维生素B1在酵母，动物组织，豆类，花生，麦类，糙米中含量丰富，谷物精蝗或贮存不当，发霉变质，维生素B1可丧失。硫胺素为水溶性维生素，在碱性条件下不耐高温因此蒸煮烹调不当可随米汤与菜汤流失或被破坏。此外，食欲减退，大量饮酒，长期静脉营养患者可致维生素B1摄入不足。 (二)需求量增加 在生理情况下，如生长发育旺盛期，妊娠哺乳期。强体力劳动与运动者，或以高碳水化合物，低脂肪，低蛋白饮食为主者，维生素B1需求量增加。在病理情况下，如甲状腺毒症，长期发热，以及慢性消耗性疾病时，维生素B1需求量亦增加。 (三)吸收障碍 慢性腹泻，肠结核，肠伤寒等疾病可致维生素B1吸收障碍。酗酒，慢性营养不良及叶酸缺乏者亦可存在吸收障碍。 (四)分解增加 进食某些含硫胺素酶的食物，如生鱼片，牡蛎，虾，咖啡，茶以及其他植物，可氧化维生素，使体内硫胺素水平下降。 (五)排泄增加 在使用利尿剂时，可使维生素B1丧失过多。此外，血液透析，腹膜透析，或腹泻时也可致维生素B1丧失。
可能疾病： 脚气病性心脏病
常见检查：
就诊科室：营养科
