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成人缺钙会影响睡眠吗
补充说明：成人缺钙会影响睡眠吗
2021-08-25 22:05
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
成人缺钙可能会影响睡眠。
钙是人体内比较重要的一种微量元素，在人体内起着重要的作用，可以促进骨骼的生长发育，还可以维持神经兴奋性。成人缺钙可能会导致骨质疏松，出现骨骼疼痛、肌肉痉挛等症状，还可能会出现失眠多梦、食欲不振等症状，会影响睡眠质量，出现入睡困难、易醒等症状。
成人缺钙可以在医生的指导下，服用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物治疗。平时可以吃鸡蛋、鱼肉、牛肉、苹果、香蕉等富含钙元素的食物调理。同时，可以适当晒太阳，促进吸收钙元素。
如果出现骨骼疼痛症状，可以到正规医院就诊治疗，以免延误病情，对身体造成严重损害。在日常生活中，要注意安全，避免受伤。
2022-06-21 19:00
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
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