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成人缺钙的症状有哪些症状
补充说明：成人缺钙的症状有哪些症状
2024-09-06 12:10
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杨彬 副主任医师 华中科技大学同济医学院附属协和医院 三甲
擅长：擅长治疗冠心病、高血压、心律失常、心衰、糖尿病、脑血管意外、肺部感染、支气管炎、痛风、骨质疏松等疾病
提问
成人缺钙可能导致肌肉痉挛、骨骼疼痛、骨质疏松等不适症状。
1.肌肉痉挛
钙离子在肌肉收缩过程中发挥着重要作用，当体内钙离子水平下降时，会导致神经-肌肉兴奋性增加，从而引发肌肉痉挛。该症状通常发生在四肢、腹部等部位，表现为突然的、难以控制的肌肉收缩。
2.骨骼疼痛
钙是骨骼的主要成分之一，缺钙可能导致骨质疏松，使骨骼变得脆弱易碎。当受到轻微外力或压力时，骨骼会感到疼痛。该症状通常出现在背部、腰部和下肢等部位，可能伴随着酸痛感或不适感。
3.骨质疏松
骨质疏松是由于钙流失过多或吸收不足导致的骨密度降低。这使得骨骼变得脆弱易碎，在日常活动中容易发生骨折。该症状主要影响全身骨骼系统，特别是脊柱、髋部和手腕等容易发生骨折的部位。
建议进行血液检查以检测血清钙浓度，并进行骨密度检查以评估骨质状况。治疗措施包括口服补钙剂和维生素D补充剂，并根据医生建议调整饮食结构。同时应避免长时间久坐和过度运动，保持良好的生活习惯和充足的睡眠有助于改善缺钙症状。
2024-09-06 14:29
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肌肉痉挛是指肌肉突然、不自主的强直收缩的现象，会造成肌肉僵硬、疼痛难忍。肌肉痉挛的真正机转目前尚未被确知，大多数的研究结果认为，肌肉抽筋是起因於神经或神经肌应激阈值降低，使得肌肉的神经行动频率突然增加，造成肌肉强直收缩。
