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维生素c和e的区别
补充说明：维生素c和e的区别
a******W 2021-08-26 22:31
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医生回答(1)
胡一芬 主治医师 三甲
擅长：全科
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维生素C和E的区别在于作用不同、吸收率不同、适用人群不同、副作用不同、药理作用不同等，患者需要在医生的指导下进行用药。
1、作用不同
维生素C可以促进胶原蛋白的合成，还可以维持血管的弹性，也可以促进非血红素铁的吸收。维生素E可以维持卵巢的正常功能，也可以促进性激素的分泌，还可以改善皮肤的血液循环。
2、吸收率不同
维生素C的吸收率通常比较低，维生素E的吸收率相对比较高。
3、适用人群不同
维生素C一般可以用于治疗坏血病、慢性铁中毒等疾病，也可以用于治疗紫癜。维生素E一般可以用于治疗习惯性流产、不孕症等疾病，也可以用于治疗维生素A缺乏症、维生素E缺乏症等疾病。
4、副作用不同
如果过量服用维生素C，可能会引起腹泻、皮疹、胃酸增多等症状。如果过量服用维生素E，可能会引起乳房胀痛、恶心等副作用。
5、药理作用不同
维生素C可以促进胶原蛋白的合成，还可以维持血管的弹性，也可以促进非血红素铁的吸收。维生素E可以维持卵巢的正常功能，也可以促进性激素的分泌，还可以改善皮肤的血液循环。
另外，建议患者在日常生活中注意合理饮食，可以适当进食富含维生素的食物，如西红柿、苹果等。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2021-08-27 07:20
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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