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孕妇可以吃鹌鹑蛋吗会长斑吗?
补充说明：孕妇可以吃鹌鹑蛋吗会长斑吗?
a******W 2021-08-26 22:31
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇可以适量吃鹌鹑蛋，不会长斑。
鹌鹑蛋富含优质蛋白质、卵磷脂等营养成分，有利于胎儿生长发育，一般不会导致长斑。但是，如果孕妇存在黄褐斑等问题，可能与遗传、荷尔蒙变化等因素有关，此时需要避免摄入可能会刺激色素沉着的食物，如辛辣食物或高糖食品。
孕期皮肤变化受多种因素影响，包括激素水平波动、日晒、饮食等。若孕妇体内雌孕激素分泌量较多，且未做好防晒措施，则可能导致色斑形成。
对于孕妇来说，饮食调整是管理妊娠期皮肤问题的重要手段之一。建议增加富含维生素C和E以及抗氧化剂的食物摄入，如深色蔬菜和浆果，以支持皮肤健康。
2024-01-13 03:40
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孕妇腿抽筋指孕妇在妊娠期间常常出现小腿抽筋，医学上称之为下肢痉挛。
症状起因：病体内钙的代谢失调致神经兴奋性异常增高。钙离子对维持人体血压和神经肌肉的兴奋性具有重要作用，非孕期血钙浓度较稳定，波动范围较小。妊娠以后，由于胎儿的生长发育，对钙的需要量增加，母体血钙除了保证眙儿生长需要以外，也还要维持自身对钙的需求与代谢，加之孕期母体常有一定量钙的丢失、血液的稀释，从日常膳食中摄取的钙和维生素D的量不足，或日照不足，使孕妇血钙浓度下降，出现低钙血症，临床上常出现下肢腓肠肌痉挛。
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