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补充说明：小白菜的功效与作用及禁忌
2021-07-06 14:07
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刘一帆 副主任医师 聊城市人民医院 三甲
擅长：中西医结合治疗各种免疫内科、骨科疾病。包括系统性红斑狼疮，强直性脊柱炎，类风湿关节炎，骨关节炎，痛风，产后风湿，骨质疏松等。
提问
小白菜具有，美容养颜，清热养胃，减肥消脂的功效。因为小白菜内含丰富的水分和维生素，常吃小白菜既可以补充身体流失的水分，又可以补充维生素C和维生素E，同时还能够预防皮肤色素沉着，起到美容养颜的作用。另外，小白菜属于低热量的食物，吃小白菜可以增强新陈代谢能力，预防便秘和脂肪的堆积。但需注意小白菜不能和兔肉一起食用，不然可能会导致腹泻，呕吐等症状。
2021-07-09 16:30
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
