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整夜做梦是怎么回事？
补充说明：整夜做梦是怎么回事？
a******W 2021-08-24 16:07
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
整夜做梦可能是睡眠障碍、神经衰弱、抑郁症、焦虑症或压力过大导致的，这些都可能导致失眠或梦境频繁。建议寻求专业医生的帮助，以确定具体原因并接受适当治疗。
1.睡眠障碍
睡眠障碍可能导致大脑皮层兴奋性增高，从而影响梦境内容和频率。可遵医嘱使用苯二氮卓类药物改善睡眠质量，如、氯硝西泮等。
2.神经衰弱
神经衰弱时，大脑皮质内抑制过程减弱，容易出现脑力易疲劳的现象，导致失眠多梦。患者可在医生指导下服用营养神经的药物进行调理，比如谷维素片、维生素B1片等。
3.抑郁症
抑郁症患者的中枢神经系统5-羟色胺再摄取抑制剂增加，使睡眠维持困难，伴随频繁的梦境。抗抑郁药是主要治疗方法，常用有盐酸帕罗西汀、舍曲林等。
4.焦虑症
焦虑症会导致植物神经功能紊乱，进而引起入睡困难、多梦易醒等症状。可以配合医生通过心理疗法来缓解不适症状，例如认知行为疗法、放松疗法等。
5.压力过大
当个体处于高度压力状态时，体内肾上腺皮质激素水平升高，可能干扰正常的睡眠模式，包括梦境体验。压力管理技巧如冥想、深呼吸练习可用于减轻压力。建议定期进行放松活动，如散步或绘画，以帮助缓解压力。
针对整夜做梦的情况，建议保持规律作息，有助于改善睡眠质量。必要时，应尽快就医并接受相应评估，如精神科医生评估或睡眠研究测试，以确定是否存在潜在的心理健康问题。
2024-01-14 19:09
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
安神补脑液
生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
逍遥合剂
疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
盐酸丁螺环酮片
各种焦虑症。
