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吃蜂蜜加醋能不能减肥
补充说明：吃蜂蜜加醋能不能减肥
a******W 2021-08-23 17:57
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
单纯依靠吃蜂蜜加醋不能减肥。
吃蜂蜜加醋并不能直接起到减肥的作用。虽然这两种食物都含有一定的营养成分，但摄入后通常会转化为热量被人体吸收和利用，并不会对体重产生影响。若想通过饮食控制来帮助减轻体重，建议减少高热量食物的摄入，增加蔬菜水果的比例，并配合适量运动以促进能量消耗。此外，对于有减肥需求的人群，应注意避免盲目节食或过度依赖某些偏方，以免导致营养不良或其他健康问题。
如果患者在减肥期间出现血糖波动、腹泻等不适症状，则不适宜食用蜂蜜加醋。
日常生活中，减肥人群应保持均衡饮食，适当进食低热量且富含膳食纤维的食物，如燕麦片、红薯等，有助于维持正常体重。
2024-01-12 02:12
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
