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荸荠对身体健康有好处吗？
补充说明：荸荠对身体健康有好处吗？
a******W 2021-08-23 17:58
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
荸荠对身体健康有益。
从营养学角度出发，荸荠是碱性食物，能够中和体内的酸性物质，具有一定的保健作用。而且荸荠还含有丰富的粗蛋白、淀粉等营养成分，适当食用可以为身体提供能量。另外，中医认为荸荠味甘、微寒，归肺经、胃经，具有清热生津的功效，对于咽喉肿痛、口舌生疮等症状有一定的缓解作用。因此，荸荠是一种营养价值较高的食材，适当食用对人体健康有益。
除了上述提到的好处外，适量食用荸荠还可以促进消化、改善皮肤状况，并且有助于降低血压和血脂水平。
但是需要注意的是，荸荠属于凉性食物，不宜过量食用，尤其是脾胃虚寒者。此外，荸荠生长于水中，可能携带寄生虫，需煮熟后食用以确保安全。
2024-03-28 02:57
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口舌生疮aphthousstomatitis 口舌生疮或溃烂、出现局部疼痛的口腔病。部分患者常反复发作，甚至溃疡久不愈合。多由心脾积热，外感热邪，或脾胃湿热，阴虚阳亢所致。古代文献中，又称此病为口破、口疳、口疡，发生在舌的称舌疡。相当于西医的口腔溃疡。疮疡皆属于火，但有实火与虚火的区别，如因烟酒不节，或多食肥甘厚味，留滞生热，或外感风热、湿热之邪，入里化火，或情志郁结，久而化火，多属实火;素体阴虚，热病伤阴，或睡眠不足，长期疲劳而致人身体衰弱.
