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螺旋藻常吃有负作用吗
补充说明：螺旋藻常吃有负作用吗
a******W 2021-08-23 17:58
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
长期大量食用螺旋藻可能导致维生素A中毒、碘过量等负作用。
螺旋藻是一种营养丰富的食品，富含多种维生素、矿物质和蛋白质。长期摄入可能引起某些健康问题。维生素A是维持正常视觉功能所必需的，但过量摄入会导致累积性毒性，引起头痛、恶心、呕吐等症状；而高碘食物会加重甲状腺肿大，因此建议在医生指导下进行螺旋藻的摄入。
此外，对于铁利用障碍性贫血患者，螺旋藻中的铁元素可能会导致病情加重，不利于疾病的治疗与恢复。
螺旋藻作为一种天然保健品，其功效受到个体差异的影响。在考虑将其纳入日常饮食时，应咨询专业医师或营养师的意见，并密切监测任何潜在的不良反应。
2023-12-31 05:54
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
