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为什么睡觉总做梦
补充说明：为什么睡觉总做梦
a******W 2021-08-20 22:44
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
睡觉总做梦可能是睡眠障碍、压力过大、神经衰弱、焦虑症或抑郁症导致的，这些因素可能导致睡眠质量下降，进而影响梦境内容。建议患者及时就医，以便进行准确诊断并接受适当治疗。
1.睡眠障碍
睡眠障碍可能导致睡眠质量下降，大脑未得到充分休息而出现多梦的情况。睡前适当运动、听轻音乐有助于缓解紧张情绪，促进睡眠。
2.压力过大
压力大时体内激素水平会发生变化，导致神经系统兴奋性增高，从而影响睡眠质量，出现多梦的现象。建议患者平时注意劳逸结合，不要给自己太大的心理负担和压力。
3.神经衰弱
神经衰弱是指长期精神紧张、压力过大引起的一组以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。由于大脑皮层内抑制过程减弱，故可表现为入睡困难、多梦等睡眠障碍。可以遵医嘱使用盐酸帕罗西汀片、氯硝西泮片等药物进行治疗。
4.焦虑症
焦虑症是一种以持续的担忧、紧张不安为主要特征的精神障碍，会导致植物神经紊乱，进而影响睡眠质量，出现失眠多梦的症状。可在医生指导下服用抗焦虑药如阿立哌唑片、奥氮平片等改善病情。
5.抑郁症
抑郁症患者存在持续的情绪低落状态，会影响睡眠质量，导致入睡困难、早醒、多梦等症状。可以在医生指导下使用盐酸氟西汀胶囊、盐酸文拉法辛缓释胶囊等药物进行治疗。
针对睡眠障碍，建议调整作息时间，保持规律的生活习惯，有助于改善睡眠质量。对于焦虑症和抑郁症，则需要寻求专业心理医生的帮助，通过认知行为疗法等方式来缓解症状。
2024-03-08 09:14
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
安神补脑液
生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
盐酸丁螺环酮片
各种焦虑症。
逍遥合剂
疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
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