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暴饮暴食后能瘦回来吗
补充说明：暴饮暴食后能瘦回来吗
a******W 2021-08-20 22:43
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
暴饮暴食后短期内不能瘦回来。
暴饮暴食可能导致消化系统负担过重，进而影响食物的吸收与代谢，长期如此可能会导致肥胖。但偶尔一次暴饮暴食不会对身体造成持久的影响。
如果在暴饮暴食之后出现了明显的体重增加或其他不适症状，则需要考虑通过运动结合饮食控制的方式来帮助改善。建议每天坚持至少30分钟的有氧运动，如快走、跑步或游泳，并适当减少高热量、高脂肪食物的摄入量。
减肥期间要注意合理膳食，避免暴饮暴食，同时配合适当运动，有助于提高机体新陈代谢水平，促进能量消耗，从而达到瘦身目的。
2024-02-20 12:13
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暴饮暴食症(BED)暴饮暴食可能是最长进的饮食紊乱，其特征是间断性无法控制暴饮暴食(通常是隐蔽进行)，但是于食欲过盛不同，暴饮暴食患者不会强迫自己呕吐或者吃泻药。结果暴饮暴食必然会导致体重极大增加。暴饮暴食症患者发现很难处理伤心、愤怒、抑郁或焦虑的感觉，所以她们就是通过吃东西来排遣。很多人把这个过程描绘称一个恍忽状态，说她们一旦不浪费她们吃的食物，她们就是全部塞到嘴里，然后咽下去。所有肥胖的暴饮暴食症者中，约有一半患有抑郁症，而肥胖但不暴饮暴食的人中只有5%被诊断为患有抑郁症。暴饮暴食患者通常精神沮丧，没有自信，可能还会有其它的问题，如恋爱或工作困难。
