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天天睡觉都做梦怎么回事
补充说明：天天睡觉都做梦怎么回事
a******W 2021-08-20 22:41
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
天天睡觉都做梦可能是睡眠障碍、神经衰弱、抑郁症、焦虑症、脑供血不足等疾病的表现，需要根据具体病因进行针对性治疗。建议患者及时就医以确定原因并接受适当治疗。
1.睡眠障碍
睡眠障碍可能导致睡眠质量下降，日间功能受损，进而影响情绪和认知功能。这可能包括频繁做噩梦、难以入睡或保持睡眠。改善睡眠卫生习惯如规律作息时间、减少咖啡因摄入等可缓解症状。必要时药物治疗如苯二氮卓类安眠药可用于短期管理失眠。
2.神经衰弱
神经衰弱是一种长期存在的心因性疲劳状态，会导致大脑皮层兴奋和抑制失调，从而引起睡眠障碍。典型表现为入睡困难、多梦易醒、醒后难以再次入睡等症状。心理行为疗法有助于减轻压力和恢复平衡，例如放松训练、认知重构等。必要时可以遵医嘱使用抗抑郁剂进行治疗，如盐酸帕罗西汀片、舍曲林片等。
3.抑郁症
抑郁症患者由于持续的情绪低落导致睡眠障碍，出现早醒、入睡困难等问题。此外，还可能出现食欲减退、体重下降、心悸等症状。抗抑郁药物是主要治疗方法，如氟西汀、舍曲林等。需严格遵循医生指导，足量、足疗程用药。
4.焦虑症
焦虑症患者常处于高度警觉状态，容易从浅睡眠进入快速眼动期，导致频繁做梦。同时伴随肌肉紧张、心慌、出汗等生理反应。认知行为疗法可以帮助患者识别并改变不良思维模式，减少焦虑情绪。也可以通过服用抗焦虑药物进行治疗，如阿普唑仑片、氯硝西泮片等。
5.脑供血不足
脑供血不足会影响睡眠质量，导致夜间梦境丰富。因为脑部缺血缺氧，可能会诱发植物神经功能紊乱，出现多梦的情况。建议患者遵医嘱口服扩张血管的药物，比如尼麦角林片、盐酸氟桂利嗪胶囊等。日常生活中注意休息，保证充足的睡眠。
针对睡眠障碍引起的做梦频繁，建议定期进行睡眠监测以评估睡眠质量。饮食方面，宜清淡为主，避免食用辛辣刺激性的食物，以免加重病情。
2024-02-19 18:01
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
安神补脑液
生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
逍遥合剂
疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
盐酸丁螺环酮片
各种焦虑症。
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