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怎么老是失眠
补充说明：怎么老是失眠
a******W 2021-08-20 22:43
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
失眠可能源于多种原因，包括神经衰弱、焦虑症、抑郁症、睡眠呼吸暂停综合征或慢性疼痛等。由于失眠可能影响日常生活质量，建议寻求专业医生的帮助以确定具体原因并接受适当治疗。
1.神经衰弱
由于长期处于紧张和压力下，导致大脑持续兴奋，从而引起失眠。可以遵医嘱使用盐酸帕罗西汀片、氯硝西泮片等药物进行抗焦虑、镇静催眠治疗。
2.焦虑症
焦虑症患者存在过度担忧、恐惧的情绪，这些情绪会导致交感神经系统激活，影响入睡。可遵照医生的意见服用阿立哌唑片、奥氮平片等抗精神病药来改善病情。
3.抑郁症
抑郁症患者常伴随情绪低落、兴趣减退等症状，这些心理活动异常会影响睡眠质量。可以在专业医师指导下口服盐酸舍曲林片、文拉法辛缓释胶囊等抗抑郁剂缓解不适。
4.睡眠呼吸暂停综合征
睡眠呼吸暂停综合征是因为上气道肌肉松弛导致气流部分阻塞引起的，夜间反复出现打鼾和短暂的呼吸停止，导致睡眠中断，进而影响睡眠质量。患者可在医生建议下佩戴口腔矫正器或使用连续正压通气机进行治疗。
5.慢性疼痛
慢性疼痛可能导致身体处于一种警觉状态，使人难以放松并进入深度睡眠。针对慢性疼痛的治疗方法包括非处方止痛药如对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等以及物理疗法如针灸、按摩等。
失眠患者应保持规律的作息时间，睡前适当运动有助于促进睡眠。必要时，可到医院的精神科就诊，通过心理咨询或睡眠监测等方式评估病情。
2023-12-27 13:34
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
