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便秘吃李子有用吗？
补充说明：便秘吃李子有用吗？
a******W 2021-08-19 14:34
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
适量吃李子对缓解便秘可能有一定的作用。
李子含有丰富的水分和膳食纤维，能够软化大便并促进肠道蠕动，从而改善便秘的症状。但是，如果一次性食用过多可能会导致腹泻等不适症状，因此在食用时需注意控制量。此外，对于存在胃炎、肠梗阻等消化系统疾病的人群而言，进食李子可能会加重病情，此时则不宜食用。
如果患者有长期便秘的问题，建议及时就医以确定原因并接受适当治疗。
日常生活中应注意均衡饮食，避免暴饮暴食，并保持充足的水分摄入量，有助于预防便秘的发生。
2024-01-13 10:18
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
