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鸡腿菇的营养价值及功效
补充说明：鸡腿菇的营养价值及功效
a******W 2021-08-18 14:21
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
鸡腿菇具有增强免疫力、促进消化、降低血脂、抗衰老以及改善贫血等功效。但是由于鸡腿菇属于食用菌类，摄入过量可能引起不适，建议在食用前咨询医生或专业人士。
1.增强免疫力
鸡腿菇中富含多种氨基酸和微量元素，这些物质是免疫系统所必需的，可以提高机体的抗病能力。通过食用鸡腿菇来补充必要的营养素，进而提升身体的防御力。
2.促进消化
鸡腿菇含有丰富的膳食纤维，能够增加肠道蠕动，改善便秘情况。对于存在排便不畅等问题的人群而言，可通过适量摄入鸡腿菇来缓解症状。
3.降低血脂
鸡腿菇中含有脂肪酶抑制剂，这种成分能有效抑制体内脂肪吸收，从而起到降脂效果。对于高血脂患者来说，可以通过长期食用鸡腿菇来辅助控制血脂水平。
4.抗衰老
鸡腿菇中的维生素E具有抗氧化作用，有助于清除体内的自由基，延缓细胞老化过程。对于关注皮肤健康和预防早衰的人群，可将鸡腿菇纳入日常饮食中以支持其需求。
5.改善贫血
鸡腿菇中还含有一些铁元素，而铁是红血球合成过程中必不可少的一种矿物质。适当的铁摄入可以帮助制造更多的血红蛋白，从而减少贫血的发生率。对于贫血患者或需要补铁者，建议选择适当的食物如鸡腿菇进行摄取以达到预期目的。
需要注意的是，在食用鸡腿菇时不宜过量，以免引起腹胀、腹泻等不适症状。此外，对鸡腿菇过敏者应避免食用，以防引发皮疹、呼吸困难等不良反应。
2024-01-07 12:22
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。 不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。 急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
多发人群：所有人群，主要是女性，老年人
治疗费用：市三甲医院约（2000 —— 5000元）
