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产前抑郁家人怎样进行疏导
补充说明：产前抑郁家人怎样进行疏导
a******W 2021-08-18 14:21
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
产前抑郁可通过心理支持、认知行为疗法、家庭治疗、音乐疗法等方法进行疏导。若症状没有缓解甚至加重，应尽快就医以获得专业治疗。
1.心理支持
通过倾听、共情和理解来提供情感上的支持，促进沟通，减轻压力。因为心理支持能帮助患者表达内心感受，减少孤独感，增强自我价值感，从而缓解情绪低落的症状。
2.认知行为疗法
采用面谈形式，在专业人员指导下识别并改变消极思维模式，建立健康应对策略。此方法有助于纠正对怀孕及育儿责任的错误认知，减轻因预期角色变化带来的焦虑；同时可改善人际关系紧张等问题。
3.家庭治疗
邀请整个家庭参与讨论，由专业治疗师引导家庭成员就患者的情绪波动展开交流。旨在解决家庭内部冲突，减轻因亲密关系紧张导致的压力增加；同时提高家庭成员间的理解和同情心。
4.音乐疗法
利用音乐创作活动如即兴演奏、歌唱等，让患者在安全环境中自由表达情感。音乐能够转移注意力，舒缓身心压力，对于缓解孕期焦虑具有积极作用；同时也有助于增进母子间的情感联系。
除了上述建议外，建议家人关注孕妇的饮食均衡，保证充足的休息时间，以利于身体恢复和胎儿健康发育。
2024-01-29 12:54
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产前抑郁症是孕妇对丈夫产生了一些新的或者不合理的期望，内心的需求没有被满足时，产生的各种负面情绪。但是产前抑郁并非只是女性的‘专利’。有研究发现，有10%的男性在孩子出生后容易患上抑郁症。而更多男性虽未发展到抑郁症的程度，但也可出现不同程度的情绪失控。
症状起因：据调查显示，有98%的孕妇在妊娠晚期会产生焦虑心理，有些人善于调节自己的情绪，会使焦虑心理减轻，有些人不善于调节，心理焦虑越来越重，造成这种心理问题有多种原因。 女性从怀孕起，由于体内荷尔蒙出现变化，特别在怀孕早期的3个月里，出现呕吐等各种身体不适;同时，心理也容易出现波动，情绪更容易低落。由于生育期女性是精神病易感人群，如果调节能力差的女性此时没有得到适当照顾，心理压力过大，难以从“少女角色”转换到“妈妈角色”，就可能在临床上表现出躁狂、抑郁、精神分裂，甚至出现意识障碍和幻觉，以致发生难以预料的意外事件。 临床发现，患有‘产前抑郁症’的大多数是一些在家娇生惯养的、性格较为内向或心理承受能力极差的女性。她们在从一个女儿变成一个妈妈的社会角色转变中，心理上还未‘断奶’，依赖性还很强，情感也相对比较脆弱。 跟女性产后体内激素重新调整引起的情绪变化不同，男性的这种反应更多是由于生活方式的改变以及心理准备的不足引起的。男性所出现的症状跟不良的情绪传染也有一定关系，如：女性产后患上抑郁症，其配偶患抑郁症的几率可高达50%。
就诊科室：心理
