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双下巴的肉怎么减少
补充说明：双下巴的肉怎么减少
a******W 2021-08-18 14:14
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
双下巴的肉减少可以通过饮食控制|面部运动|颈部运动|注射肉毒素|激光溶脂等治疗措施来实现。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食控制
通过调整饮食结构，减少高热量、高脂肪食物摄入，增加蔬果比例，配合适量饮水来实现。高脂、高糖食物易导致脂肪囤积，而合理膳食有助于控制体重，从而间接影响双下巴状态。
2.面部运动
可以通过做脸部运动如咀嚼口香糖、鼓腮帮等方式锻炼面部肌肉，每天坚持数分钟。经常性的面部运动能够增强面部肌肉力量及血液循环，长期坚持可帮助改善双下巴现象。
3.颈部运动
可通过转头运动、颈部按摩等方式刺激颈部淋巴循环，每周至少3次，每次持续5-10分钟。颈部运动能促进代谢废物排出，缓解因局部水肿引起的双下巴问题。
4.注射肉毒素
肉毒素通过专业医生在特定部位定点注射，效果通常在4-6个月内逐渐显现。肉毒素作用于神经肌肉接点，暂时性阻断神经信号传导至咬肌，使咬肌逐渐萎缩；适用于咬肌肥大所致的双下巴改善。
5.激光溶脂
激光溶脂是一种非手术减肥方法，在门诊完成，需要多次治疗才能看到效果。该技术利用特定波长的激光溶解脂肪细胞，减少脂肪堆积；对于局部脂肪囤积引起的双下巴有较好作用。
在采取上述措施的同时，建议避免暴饮暴食，以免加重消化道负担，引起肥胖等问题。适当增加体育锻炼，如游泳、跑步等，也有助于消耗能量，辅助减轻双下巴的症状。
2024-01-24 02:09
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它是由于下巴脂肪组织堆积过多，加之上了年纪皮肤老化而松弛，并因重力的作用而下垂，从外观上看下似有双下巴，看颈部雍肿短粗，失去人固有的线条美、曲线美。
症状起因：由于下巴脂肪组织堆积过多
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