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老年人骨质疏松的治疗
补充说明：老年人骨质疏松的治疗
a******W 2021-08-17 16:02
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
老年人骨质疏松可以通过钙剂补充、维生素D补充、抗骨质疏松药物、运动疗法和平衡训练等方法来治疗。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.钙剂补充
通过口服钙片或其他形式的钙补充剂来增加体内钙含量。充足的钙摄入有助于增强骨骼强度，预防骨折，对防治骨质疏松症有积极作用。
2.维生素D补充
维生素D主要来源于日光照射合成，也可从食物摄取如鱼肝油、蛋黄及动物肝脏等获取。对于存在阳光暴露受限者可考虑适当补充维生素D制剂。维生素D能够促进肠道对钙的吸收，提高血浆钙浓度，在户外晒太阳时还可促使皮肤产生天然维生素D3。
3.抗骨质疏松药物
遵医嘱使用双膦酸盐类、降钙素类、雌激素类、甲状旁腺激素类等药物进行干预。上述药物能抑制破骨细胞活性，减少骨质流失；雌激素类还具有刺激成骨细胞增殖和分泌的作用，有利于新骨形成。
4.运动疗法
选择适宜的运动方式，如步行、太极拳等，制定个性化计划并持之以恒执行。适量运动可改善肌肉力量和平衡能力，提高身体稳定性；同时还能促进骨密度增加，延缓骨质流失速度。
5.平衡训练
包括坐位转移、站立位转移、行走练习等项目，在物理治疗师指导下定期开展。平衡训练旨在提高患者反应时间、重心控制及跌倒防范意识；研究显示此类活动可显著降低老年人群因跌倒导致骨折的风险。
建议定期监测骨密度，以便及时发现病情变化。日常生活中，应鼓励老年人均衡饮食，富含钙和维生素D的食物如乳制品、深海鱼类是必不可少的。
2024-01-21 03:29
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
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