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早醒性失眠不治而愈吗
补充说明:早醒性失眠不治而愈吗
a******W 2021-08-15 22:25
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精选回答(1)
早醒性失眠通常不会自愈,需要通过药物治疗才能有效缓解。
早醒性失眠是指在夜间提前醒来且难以再次入睡的情况,其发生与神经递质失衡、脑功能异常等因素有关。这些因素可能导致大脑皮层兴奋性增高,使患者容易被外界干扰所唤醒。
此外,睡眠环境不佳也可能导致早醒性失眠,例如噪音过大或光线过亮等。此时,患者可能会因为无法保持舒适的睡眠状态而提前醒来。
建议患者避免睡前摄入刺激性食物和饮料,如咖啡因和酒精,并建立规律的睡眠时间表以改善症状。
2023-12-29 21:38
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