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松子的功效与作用及禁忌
补充说明：松子的功效与作用及禁忌
2021-07-06 14:07
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雷麸尔 副主任医师 邵阳市中心医院 三甲
擅长：擅长中医内科及肛肠疾病，曾在上海龙华医院进修中医专业，同时从事中医内科9年，对中医保健养生胃肠道及男科疾病的中医治疗有很多经验。
提问
松子具有润肠通便、润肺止咳、补脑健脑等功效。松子的禁忌一般是过敏、胃肠功能紊乱的人群不宜食用。
1、功效
松子中含有丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物、维生素等营养成分，适量食用可以补充身体所需的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，起到润肠通便的作用。松子中还含有丰富的钙、磷等微量元素，适量食用可以补充身体所需的微量元素，起到健脑益智的作用。
2、作用
松子具有润肺止咳的作用，可以用于辅助缓解肺燥咳嗽、津伤口渴等症状。松子中含有丰富的油脂，可以起到润肠通便的作用，缓解便秘。松子中还含有丰富的不饱和脂肪酸，可以起到辅助健脑的作用。
3、禁忌
对松子过敏的人群不宜食用，以免出现过敏反应。胃肠功能紊乱的人群不宜食用，以免加重胃肠道负担，出现腹痛、腹泻等不适症状。
除此之外，还可以起到保护血管、辅助降血压等作用，但要避免食用过量，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等症状。
2021-07-19 10:42
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