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晚上易醒多梦是怎么回事
补充说明：晚上易醒多梦是怎么回事
a******W 2021-08-14 23:23
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
晚上易醒多梦可能是睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、更年期综合征或神经衰弱导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。
1.睡眠障碍
睡眠障碍是指持续存在且无法获得满足的睡眠状态，导致觉醒次数增加。这可能是由于生物钟紊乱、环境因素或其他健康问题引起的。认知行为疗法是一种常见的非药物治疗方法，旨在改变不良睡眠习惯和思维模式，以改善睡眠质量。
2.焦虑症
焦虑症患者常处于高度警觉状态，轻微的声音或光线即可引起觉醒。这种心理压力会导致大脑过度活跃，影响睡眠稳定性。抗焦虑药如舍曲林可用于减轻焦虑症状，但需遵医嘱使用。
3.抑郁症
抑郁症患者可能因为情绪低落而难以进入深度睡眠阶段，频繁醒来并伴随梦境。抑郁状态下，5-羟色胺等神经递质失衡会影响脑内化学物质平衡，进而干扰睡眠过程。选择性5-羟色胺再摄取抑制剂是常用的抗抑郁药物，可以调节脑内神经递质浓度，缓解相关症状。
4.更年期综合征
雌激素水平下降可能导致潮热、夜间盗汗等症状，这些不适感可能会干扰晚上的睡眠。此外，内分泌失调也会影响到神经系统功能，从而出现失眠多梦的情况。激素替代疗法是常用的一种治疗方法，通过口服或贴片形式给予外源性雌激素补充，以缓解更年期症状。
5.神经衰弱
神经衰弱时，中枢神经系统的兴奋性和疲劳发生障碍，因此容易受到外界刺激的影响而从睡眠中醒来。同时，大脑皮层的内抑制减弱，导致梦境内容丰富。可遵医嘱服用安神补脑液进行调理，此药具有益气养血、强脑安神的功效，对于缓解神经衰弱引起的失眠多梦有一定的作用。
建议保持规律作息时间，睡前适当放松心情，避免摄入咖啡因类食物或饮料。必要时，可进行睡眠监测、荷尔蒙水平检测以及心理咨询等，以评估是否存在潜在的睡眠障碍或心理健康问题。
2024-03-15 06:47
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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各种焦虑症。
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疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
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滋阴清热、安神除烦。用于绝经期前后诸证。阴虚火旺者，症见潮热面红、自汗盗汗，心烦不宁，失眠多梦，头晕耳鸣，腰膝酸软，手足心热；妇女卵巢功能衰退更年期综合征见上述表现者
