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5个多月的宝宝白天睡觉易醒是怎么回事

发病时间:不清楚

5个多月的宝宝白天睡觉易醒是怎么回事

补充说明:5个多月的宝宝白天睡觉易醒是怎么回事

2021-11-29 17:42

易醒 睡眠 大脑 发育

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精选回答(1)

安保增 主治医师 济南市中心医院 三甲

擅长:擅长领域:抑郁症、失眠症、焦虑症、强迫症、儿童青少年心理问题,恋爱婚姻家庭问题。

提问

5个多月的宝宝白天睡觉易醒通常是环境或者孩子睡眠习惯等原因 。平时需要注意是否有冷热、饥饿、尿便等问题,另外本身孩子在浅睡眠过程中,容易有各种不自觉动作或者哭闹,大月龄孩子还会因为出牙、大脑发育或者白天睡前兴奋等因素,表现出睡眠不稳。多数不是病态,注意适当安抚,并且家长尽量固定时间哄睡,帮助孩子逐渐养成良好睡眠习惯。

2021-12-15 16:41

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易醒

睡眠对于大脑健康是极为重要的。未成年人一般需要有8个小时以上的睡眠时间,并且必须保证高质量。如果睡眠的时间不足或质量不高,那么对大脑就会产生不良的影响,大脑的疲劳就难以恢复,严重的可能影响大脑的功能。青少年如果睡眠不足或睡眠质量差,就应适当增加睡眠的时间,比如夏天午睡片刻,并且要设法改善睡眠状况等。

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