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花豆和红豆功效一样吗
补充说明：花豆和红豆功效一样吗
2021-08-13 17:21
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
花豆和红豆功效不一样。花豆富含蛋白质、维生素、矿物质和多种必需氨基酸，经常食用豌豆可以补充营养，强身健体增强身体抵抗力和抗病力，预防感冒。红豆是日常生活中常见的配料，有很高的营养价值，可以起到很好的补气补血的作用，不仅可以补气补血还可以美容养颜，可以增强人体的免疫功能。
2021-11-23 09:54
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
