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椰子水的功效与副作用
补充说明：椰子水的功效与副作用
2021-08-13 17:21
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
椰子水的功效一般有补充营养、促进消化等，副作用可能会出现腹痛、腹泻等。
1、功效
椰子水含有丰富的维生素、氨基酸、微量元素等，适量饮用可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康。此外，椰子水中含有大量的膳食纤维，适量饮用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。
2、副作用
如果过量饮用，可能会加重胃肠道负担，出现腹痛、腹泻等症状。此外，椰子水属于凉性食物，过量饮用可能会刺激胃肠道，出现恶心、呕吐等症状。
如果出现腹痛、腹泻等症状，可以在医生的指导下，服用奥美拉唑肠溶胶囊、蒙脱石散等药物治疗。同时，可以通过推拿、按摩等方式缓解。
2022-07-18 14:51
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医生回答(1)
丁国良 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
椰子是纯自然的动物，椰子水外面含有糖分，而且还很高的蛋白质能够及时补充营养，外面的维生素c，钙，磷，铁，钾，镁，钠的矿物质也是非常的丰富。关于小孩子和老年人及时补充微量元素有着很好的效果，老年人能够多饮用椰子水，由于椰子水可以减缓心血管疾病，椰子水中钾的含量丰富，可以促进血管的扩大，保护心脏。
2021-08-13 18:34
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
