发病时间：不清楚
经常吃蚝油对身体好还是坏
补充说明：经常吃蚝油对身体好还是坏
2021-08-13 17:21
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
经常吃蚝油对身体好还是坏，要根据实际情况进行综合判断。如果只是偶尔吃，一般对身体比较好。如果经常大量吃，可能会对身体造成一定伤害。
蚝油是由牡蛎熬制而成的，牡蛎里面含有大量的矿物质、氨基酸、维生素等营养成分，适当吃可以给身体补充营养，也可以增强自身的体质。但是该食物里面的盐分含量比较高，如果经常大量吃，可能会使盐分在身体里面堆积，从而出现浮肿的情况，甚至还会增加高血压等疾病的发病几率。
在日常生活中，一定要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，也可以吃新鲜的水果和蔬菜。但是不建议吃盐分含量偏高的食物，也不建议吃脂肪含量偏高的食物，否则会加重胃肠负担，从而出现腹胀的情况，也可能会诱发肥胖。
2022-05-18 11:04
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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