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经常喝红枣枸杞银耳汤的功效和作用
补充说明：经常喝红枣枸杞银耳汤的功效和作用
a******W 2021-08-13 17:21
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医生回答(1)
林立让 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
经常喝红枣枸杞银耳汤可以起到补血养颜、滋补肝肾、润肤祛斑、益气安神、提高免疫力等功效与作用。由于红枣、枸杞、银耳都属于中药材，如需要长期食用，建议先咨询医生以确保安全和有效。
1.补血养颜
红枣、枸杞、银耳中均含有丰富的铁元素，铁是合成血红蛋白的重要原料，通过食用可以补充铁质，从而达到补血的效果。对于贫血或面色苍白者有较好的调理效果。适量食用可改善贫血症状，如头晕、乏力等。
2.滋补肝肾
因为枸杞具有滋补肝肾的作用，而肝主筋其华在爪，肾开窍于二阴，所以能起到明目和固精缩尿的作用。适用于因肝肾亏损引起的眼睛干涩、视力模糊、遗精滑泄等症状。可通过口服枸杞子或遵医嘱配伍其他药物进行治疗。
3.润肤祛斑
由于银耳富含天然植物胶质以及维生素E，这些物质能够吸附皮肤上的灰尘杂质并去除角质层老化细胞，从而达到润肤祛斑的目的。适宜肤色晦暗无光、面部有色斑者长期服用。建议将银耳炖煮成羹食用以增强效果。
4.益气安神
因为红枣具有健脾益气的功效，而脾胃为后天之本，气血生化之源，所以有助于补中益气、养血安神。对于失眠多梦、心悸怔忡等气血不足所致的症状有一定的缓解作用。可以通过泡水或者煮汤的方式摄入。
5.提高免疫力
因为红枣、枸杞、银耳都属于药食同源的食物，其中含有的营养成分对机体免疫功能有益，能够促进白细胞介素-2等细胞因子的产生，进而增强机体抗病能力。适合体质虚弱、易感冒的人群日常食用。上述三者可以直接用水冲泡饮用。
虽然红枣枸杞银耳汤具有多种功效，但不宜过量食用，以免引起消化不良。此外，对于存在外感风寒、内有实热、痰湿停滞等情况的人群而言，也不宜食用，以免影响病情恢复。
2024-01-11 12:07
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。 不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。 急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
多发人群：所有人群，主要是女性，老年人
治疗费用：市三甲医院约（2000 —— 5000元）
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滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。
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主要用于脑部、周边等血液循环障碍。1、急慢性脑机能不全及其后遗症：中风、注意力不集中、记忆力衰退、痴呆。2、耳部血流及神经障碍：耳鸣、眩晕、听力减退、耳迷路综合征。3、眼部血流及神经障碍：糖尿病引起的视网膜病变及神经障碍、老年黄斑变性、视力模糊、慢性青光眼。4、末梢循环障碍：各种动脉闭塞症、间歇性跛行症、手脚麻痹冰冷、四肢酸痛。
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活血化瘀，祛风消斑。适用于气血瘀滞，肌肤失养所致的黄褐斑。
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生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
