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天天吃水萝卜有什么坏处吗
补充说明：天天吃水萝卜有什么坏处吗
2021-08-12 18:12
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精选回答(1)
刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
天天吃水萝卜一般没有坏处 。长时间吃胡萝卜对人体的健康无害，胡萝卜是一种营养价值很高的真菌，富含维生素C能有效改善皮肤状况，具有抗癌作用。因此，胡萝卜还富含胡萝卜素和维生素A，对眼睛也有很好的效果，无论是生吃还是炒菜都可以。有肠胃疾病或者是脾胃阳气虚衰的患者尽可能少吃，排便次数减少的状况通常是因为长时间的熬夜劳累等原因造成。
2022-03-18 14:28
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
