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水萝卜叶子能吃吗?对身体有好处吗
补充说明：水萝卜叶子能吃吗?对身体有好处吗
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
水萝卜叶子通常是能吃的，对身体有好处。
水萝卜叶子中含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以补充身体所需营养，其中膳食纤维可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。水萝卜叶子中还含有丰富的维生素，适量食用可以补充身体所需的维生素，有利于身体健康。水萝卜叶子中还含有丰富的矿物质，适量食用可以补充身体所需的微量元素，有利于身体健康。
虽然水萝卜叶子的好处有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对水萝卜叶子过敏的人群，同时胃肠功能较弱的人群也要避免食用，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。
2023-07-23 04:13
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