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水萝卜缨子的功效与作用

发病时间:不清楚

水萝卜缨子的功效与作用

补充说明:水萝卜缨子的功效与作用

2022-02-17 18:18

便秘 腹泻 消化 腹痛 维生素 萝卜缨

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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲

擅长:肥胖病减重,各种急慢性疾病导致的营养不良,肿瘤术前术后的营养治疗,孕产妇营养,妊娠糖尿病的饮食治疗,糖尿病、急慢性肾病的营养治疗

提问

水萝卜缨子通常具有促进消化、补充营养、增强体质的功效与作用。

1、促进消化

水萝卜缨子中含有丰富的膳食纤维,适量食用可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化和吸收,一定程度上可以缓解便秘的症状。

2、补充营养

水萝卜缨子中含有丰富的蛋白质、维生素等多种营养成分,适量食用可以补充身体所需要的营养,有利于身体健康。

3、增强体质

水萝卜缨子中含有丰富的钙、铁等矿物质,适量食用可以补充身体所需要的营养,一定程度上可以提高身体免疫力。

除此之外,还具有辅助降血压、保护心脑血管等功效与作用。但食用时要注意适量,以免加重胃肠道负担,引起腹痛、腹泻等不适症状。

2022-04-25 16:54

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