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给三高老人送什么营养品

发病时间：不清楚

给三高老人送什么营养品

补充说明：给三高老人送什么营养品

a******W 2021-08-12 18:11

三高燕麦酸奶核桃血糖胆固醇血压肠道便秘血栓形成低密度脂蛋白胆固醇 DHA 高血压消化食欲减退

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任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院三甲

擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

给三高老人送的营养品包括燕麦、酸奶、核桃、深海鱼油、蛋白粉等，这些食物并不能直接治疗疾病，但可以作为膳食补充剂辅助改善症状。在选择营养品时，应考虑其适宜人群并遵循医嘱。
1.燕麦
燕麦富含膳食纤维，可延缓胃排空速度，有助于控制餐后血糖上升。其还含有β-葡聚糖等成分，具有降低血脂的作用。燕麦中的水溶性纤维可以减少胆固醇吸收，进而改善血脂水平。长期摄入燕麦还有助于维持正常血压。
2.酸奶
酸奶中含有乳酸菌，能够抑制肠道内有害菌的繁殖，调节肠道微生态平衡，促进机体新陈代谢，有利于预防便秘的发生。此外还可以补充钙质以及蛋白质，提高身体免疫力。
3.核桃
核桃中含有的不饱和脂肪酸对降低血液黏稠度有一定作用，能辅助预防血栓形成。适量食用核桃还能帮助降低体内低密度脂蛋白胆固醇含量，从而起到稳定血压的效果。
4.深海鱼油
深海鱼油是从深海鱼类动物体中提炼出的一种油脂，其中的主要有效成分为EPA和DHA，具有调节血脂、抗炎等功效。EPA和DHA具有扩张血管壁、降低血液粘稠度的作用，因此适当食用深海鱼油对于高血压患者有一定的好处。
5.蛋白粉
蛋白粉主要由大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白等制成，是一种补充人体所需蛋白质的产品。高龄者随着年龄增长，消化功能逐渐减弱，可能会出现食欲减退的情况，此时可通过服用蛋白粉来保证每日所需的蛋白质摄入量。但是需要注意的是，蛋白粉并不能直接被人体吸收利用，需要通过胃肠消化分解为氨基酸后才能被人体吸收利用。
建议在选择营养品时，优先考虑适合三高人群且易于消化吸收的产品。同时，应遵循医嘱调整饮食结构，避免过多摄入高盐、高糖食品，以利于身体健康。

2024-03-10 09:03