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坚果腰果的功效与作用禁忌
补充说明:坚果腰果的功效与作用禁忌
a******W 2021-08-12 18:13
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坚果腰果的功效与作用主要包括补充营养、润肠通便、提高记忆力、保护血管、保护胃黏膜等,其禁忌主要包括过敏者、肥胖者、腹泻者、消化不良者等。
1、功效与作用
坚果腰果中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分,适量食用可以为人体补充所需要的营养,还可以促进骨骼的生长发育,有利于身体健康。坚果腰果中含有丰富的油脂,可以起到润肠通便的作用,可以帮助人体排出体内的毒素和垃圾,有利于提高人体的新陈代谢水平。坚果腰果中含有丰富的维生素E,可以起到抗氧化的作用,有利于皮肤的健康。坚果腰果中含有丰富的钙、铁、磷等矿物质,可以为人体补充所需要的微量元素,有利于提高人体的免疫力。坚果腰果中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E等营养成分,可以起到保护血管的作用,有利于维持人体的血压、血脂平衡。
2、禁忌
对坚果腰果过敏者应禁食,以免引起过敏反应,出现皮疹、瘙痒等不适症状。坚果腰果中含有大量的油脂,如果患者过量食用,可能会导致体内的油脂含量升高,从而引起肥胖的情况。腹泻者不宜食用,以免加重腹泻的症状。坚果腰果中含有大量的蛋白质,如果肾功能不全的患者食用,可能会加重肾脏的负担,不利于病情的恢复。消化不良者也不宜食用,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。
如果患者食用坚果腰果后出现不适症状,应及时就医,以免延误病情。在日常生活中,患者还可以适当进行体育锻炼,如慢跑、游泳等,可以增强自身的体质。
2021-08-13 02:31
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完谷不化是中医术语,而西医称为消化不良,是一种临床症候群,由胃动力障碍所引起的疾病,也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病。消化不良主要分为功能性消化不良和器质性消化不良。功能性消化不良属中医的“脘痞”、“胃痛”、“嘈杂”等范畴,其病在胃,涉及肝脾等脏器,宜辨证施治,予以健脾和胃,疏肝理气,消食导滞等法治疗。
症状起因:引起消化不良的原因很多,包括胃和十二指肠部位的慢性炎症,使食管、胃、十二指肠的正常蠕动功能失调。患者的精神不愉快、长期闷闷不乐或突然受到猛烈的刺激等均可引起。胃轻瘫则是由糖尿病、原发性神经性厌食和胃切除术所致。老年人的消化功能减退,易受情绪影响,有时食物稍粗糙或生冷及食物过多过油腻时也可诱发。值得强调的是,一般在家中自我治疗的轻型消化不良,大都由于情绪不好、工作过于紧张、天寒受凉或多食不易消化食物所引起,仅有轻微的上腹不适、饱胀、烧心等症状。消化不良可由特发性、先天性、炎症性、传染性或胰腺疾病所致,也可继发于多种全身性疾病。如乳糜泻为麸质敏感性肠病,是原发性肠道吸收不良综合征。因小肠粘膜缺乏某种肽酶,不能把麸质代谢产物α麸蛋白彻底分解,而麸蛋白对小肠粘膜有强烈损害作用。进食的麸质在肠粘膜局部刺激lgA抗体产生,而且可与lgA形成抗原-抗体原复合物,沉积于肠粘膜,在补体参与下发生变态反应,引起肠粘膜损伤。吸收不良综合征包括热带性和非热带吸收不良综合征,及小儿乳糜泻。流行于热带地区的吸收不良综合征,以慢性脂肪泻、多种营养素缺乏,口炎、巨幼红细胞性贫血为特性,抗生素治疗有效;而小儿乳糜泻和非热带性吸收不良综合征病人,主要是不能耐麸质而引起吸收不良综合征。
就诊科室:消化、中医
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