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吃梅干的好处和坏处
补充说明:吃梅干的好处和坏处
2021-08-11 18:13
梅干 肠道 血压 食欲 腹痛
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精选回答(1)
周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院
擅长:体重管理,孕婴营养,慢性病管理,肠内营养支持。
提问
吃梅干可有效促进体内消化液分泌,从而起到一定增加肠道蠕动的功效。梅干有利于肠道的代谢,起到降低血压、降低血脂的作用,而且干梅中的有机酸和无机酸含量比较高,能够促进食物的吸收,可增加食欲。但不建议吃特别多,主要是因为干梅的酸性比较强,容易腐蚀牙釉质,并且可能会刺激胃黏膜引发腹痛现象。
2021-10-20 17:53
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