发病时间：不清楚
紫色树莓的功效与作用
补充说明：紫色树莓的功效与作用
a******W 2021-08-12 18:13
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
紫色树莓具有抗氧化、抗炎、促进消化、改善皮肤健康以及增强免疫力等功效与作用。由于紫色树莓可能具有一定的药理作用，建议在食用前咨询医生或专业人士。
1.抗氧化
由于紫色树莓富含花青素和维生素C等天然抗氧化剂，这些物质能够清除体内的自由基，从而减少氧化应激对细胞的损伤。适当食用可帮助延缓衰老、降低患心血管疾病的风险。可以将紫色树莓制作成果汁或加入沙拉中食用。
2.抗炎
因为紫色树莓中的某些化合物具有抗炎作用，能抑制炎症介质的产生和释放，进而发挥抗炎效果。对于减轻关节炎、皮炎等炎症性疾病有一定的辅助治疗作用。可在医生指导下将其制成茶饮或添加到燕麦片中食用。
3.促进消化
紫色树莓含有丰富的膳食纤维，该成分能够增加肠道蠕动频率并保持水分，从而软化大便并促进其排出。适当摄入有助于缓解便秘症状；但不宜过量以免导致腹泻。可以通过直接食用或制成果酱来摄取。
4.改善皮肤健康
由于紫色树莓中的抗氧化剂可以帮助保护皮肤免受环境污染和紫外线辐射造成的伤害，因此具有一定的护肤作用。适量食用可使肤色更加均匀有光泽。建议可以直接食用或者榨汁饮用。
5.增强免疫力
因为紫色树莓中含有多种维生素和矿物质，如维生素C、E以及锰元素等，这些营养素对人体免疫系统的正常功能至关重要。经常食用可提高机体抵抗力，预防感冒和其他感染性疾病的发作。可以选择新鲜的紫色树莓生吃或加入酸奶中食用。
需要注意的是，虽然紫色树莓有许多益处，但由于其可能与特定药物相互作用，所以不建议正在服用处方药的人群自行食用。另外，孕妇及哺乳期妇女应在咨询医生后再决定是否摄入。
2024-02-29 14:06
举报相关问题
向医生提问
维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
辅酶Q10片
本品用于下列疾病的辅助治疗：1、心血管疾病，如：病毒性心肌炎、慢性心功能不全。2、肝炎，如：病毒性肝炎、亚急性肝坏死、慢性活动性肝炎。3、癌症的综合治疗：能减轻放疗、化疗等引起的某些不良反应。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
维生素B2片
用于预防和治疗维生素B2缺乏症，如口角炎、唇干裂、舌炎、阴囊炎、结膜炎、脂溢性皮炎等。
维生素C口服液
补充维生素C
健康问答
