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鸡蛋是高脂肪高热量食物吗

发病时间:不清楚

鸡蛋是高脂肪高热量食物吗

补充说明:鸡蛋是高脂肪高热量食物吗

2021-08-11 18:13

鸡蛋 鸡蛋黄 胆固醇

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精选回答(1)

刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲

擅长:擅长非药物减重,妊娠糖尿病,营养不良,炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。

提问

鸡蛋不是高脂肪高热量食物 。鸡蛋的主要营养成分是蛋白质,脂肪和热量含量相对较低。虽然鸡蛋黄中含有一定量的脂肪和胆固醇,但总体来说,鸡蛋的脂肪和热量含量并不高。因此,适量食用鸡蛋不会导致明显的脂肪和热量摄入过多。

2021-12-28 09:48

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