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鸡蛋是高脂肪高热量食物吗
补充说明：鸡蛋是高脂肪高热量食物吗
2021-08-11 18:13
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
鸡蛋不是高脂肪高热量食物。
鸡蛋的主要营养成分是蛋白质，脂肪和热量含量相对较低。虽然鸡蛋黄中含有一定量的脂肪和胆固醇，但总体来说，鸡蛋的脂肪和热量含量并不高。因此，适量食用鸡蛋不会导致明显的脂肪和热量摄入过多。
2021-12-27 13:08
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