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紫薯米饭的功效与作用
补充说明：紫薯米饭的功效与作用
2021-08-11 18:13
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
紫薯米饭的功效一般是降低血压。紫薯中的微量元素钾能促进人体内钠的排泄，而大米中的优质蛋白质能保持人体血管柔软，清除血管中的毒素，促进血液循环降低过度血压。紫薯米饭是一种低热量的食品原料，它含有大量的碳水化合物、低盐、低脂肪和低糖。紫薯米饭不仅可以增加身体的饱腹感，而且不会让身体吸收太多热量。
2021-10-19 11:47
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