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坚持喝胡萝卜汁的功效
补充说明：坚持喝胡萝卜汁的功效
2021-08-12 18:12
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
坚持喝胡萝卜汁具有补充营养、润肠通便、辅助降血压的功效，但是在喝的时候也要注意用量，尽量不要多喝，以免出现不适的症状。
1、补充营养
胡萝卜汁是由胡萝卜压榨而成的，里面含有丰富的维生素、微量元素、胡萝卜素、碳水化合物等营养成分，适当食用以后，可以为身体补充所需要的营养，也可以达到强身健体的效果。
2、润肠通便
胡萝卜汁里面含有大量的膳食纤维等营养成分，食用以后可以促进胃肠的蠕动，也可以加速体内的新陈代谢，在一定程度上还可以预防便秘等疾病，所以可以起到润肠通便的功效。
3、辅助降血压
胡萝卜汁的含钾量比较高，适当饮用以后，可以补充体内所需要的钾元素，也可以降低体内的血压，适合高血压的患者饮用。但是如果患者本身患有高血压，不建议过量饮用，否则会加重高血压的情况。
除此之外，还具有增强免疫力、保护视力、健脾消食等功效。但是在饮用时也要注意用量，尽量不要多喝，以免出现腹痛、腹泻等症状，如果症状比较严重，应及时到医院进行就医治疗。
2022-07-22 17:14
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医生回答(1)
闵金敏 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
胡萝卜汁含有丰富的胡萝卜素，能够消除自由基、延缓衰老，含有丰富的维生素A，因此维生素A，它具有滑润、强健皮肤的效果，含有丰富的β胡萝卜素及其他的一些维生素，关于改善人体的新陈新陈代谢改善血液循环有肯定的优点。提议您适当的饮用胡萝卜汁，注重休息，防止劳累，多吃新鲜菌类和水果，按时产前检查。
2021-08-12 20:17
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
