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带刺野苋菜头的功效
补充说明：带刺野苋菜头的功效
2021-08-11 17:30
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
带刺野苋菜头具有补充营养、促进胃肠蠕动等功效。
带刺野苋菜头属于野苋菜的一部分，野苋菜是一种常见的野菜，含有丰富的蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、维生素、矿物质等营养成分，适当食用可以补充身体所需要的营养，为机体提供能量。同时，野苋菜中含有大量的膳食纤维，适当食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，能够起到预防便秘的作用。
需要注意的是，不可一次性食用过多，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。另外，对野苋菜过敏的人群禁止食用，以免引起过敏反应。如果出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2022-04-22 14:09
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
