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荞麦和小米煮粥的功效与作用
补充说明：荞麦和小米煮粥的功效与作用
2021-08-10 17:30
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周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院
擅长：体重管理，孕婴营养，慢性病管理，肠内营养支持。
提问
荞麦和小米煮粥有预防心脑血管疾病、促进肠道蠕动的功效。荞麦小米粥含有多种微量元素，如铁、锰和锌，还含有许多赖氨酸成分和膳食纤维，可以促进肠道蠕动，起到保健作用。其次，荞麦小米粥还含有一些维生素E和芦丁烟酸，可以软化血管、降低胆固醇和血脂、预防心脑血管疾病、还可以保护视力。另外，荞麦小米粥还可以祛痰、平喘、止咳消炎、抗菌，因为含有类黄酮，想要减轻炎症的患者可以吃这种食物并降低血糖。
2021-10-19 13:08
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大肠息肉(polypofintestinaltract)是所有向肠腔突出的赘生物总称，包括肿瘤性和非肿瘤性。
