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海带苗的功效
补充说明:海带苗的功效
2021-08-11 17:30
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海带苗具有补充营养、促进胃肠蠕动、辅助降血压等功效。
1、补充营养
海带苗中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分,食用后能够补充身体所需要的营养,而且能够辅助增强自身免疫力。
2、促进胃肠蠕动
海带苗中含有丰富的膳食纤维,适当食用能够促进胃肠蠕动,能够辅助预防便秘。
3、辅助降血压
海带苗中含有丰富的钾元素,适当食用后能够促进体内的新陈代谢,而且能够辅助降低血压。
除此之外,海带苗还具有辅助预防甲状腺肿等功效。虽然海带苗的好处有很多,但并不适合所有人群食用,尤其是对海带苗过敏的人群,同时痛风患者也不建议食用,以免加重病情。
2022-03-18 14:28
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。