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藜麦小米粥的功效与作用

发病时间:不清楚

藜麦小米粥的功效与作用

补充说明:藜麦小米粥的功效与作用

2021-08-10 17:30

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精选回答(1)

周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院

擅长:体重管理,孕婴营养,慢性病管理,肠内营养支持。

提问

藜麦小米粥的功效有开胃消食作用,藜麦小米粥含有人体所必需的蛋白质和碳水化合物以及氨基酸、脂肪酸。另外也含有人体所必需的维生素B1和B2以及烟酸,这些对于皮肤健康和神经发育有很重要作用。另外小米粥当中也含有硒元素,对于抗肿瘤有一定作用。藜麦没有禁忌,适合所有人群服用,但在吃藜麦之前需要先泡一会。

2021-10-19 14:24

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医生回答(1)

孔子登 南沙区南沙街社区卫生服务中心

提问

小米能够和燕麦一起煮。燕麦可以避免心脏病和大大大肠癌症。小米粥是健康食品。它能够单独煮。燕麦自己对降低体循环的动脉体循环的动脉血压有很好的效果。小米粥被称为人参代用品汤,营养丰富。燕麦也能降低我们体内的胆固醇。也能够和枣子、红豆、红薯、莲子、百合等一起煮。

2021-08-11 22:00

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心脏病

心脏病(heartdisease)是心脏疾病的总称,包括风湿性心脏病、先天性心脏病、限制型心脏病、慢性肺源性心脏病、高血压性心肌病、甲亢性心脏病、糖尿病心脏病、高原性心脏病、冠心病、心肌病等各种心脏病。

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