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牛油果油的副作用及禁忌
补充说明：牛油果油的副作用及禁忌
2021-08-10 17:30
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周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院
擅长：体重管理，孕婴营养，慢性病管理，肠内营养支持。
提问
牛油果油有导致肥胖的副作用，不适合胃肠功能虚弱的人食用 。牛油果虽然有很好的保健功效，但是其不良的生活习惯和不良的饮食习惯都有很好的预防便秘、预防心血管疾病、美容、促进大脑发育等作用。由于水果富含脂肪和热量，早上吃牛油果容易导致肥胖，因此不宜在夜间食用。它含有丰富的植物蛋白和脂肪，不易消化吸收，不适合肠胃功能不佳的人食用，以免导致腹泻、腹胀等症状。不要吃太多牛油果，牛油果含有丰富的脂肪，吃太多会导致肥胖。
2021-11-11 13:55
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
