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睡眠瘫痪越来越频繁了怎么办
补充说明：睡眠瘫痪越来越频繁了怎么办
2021-08-10 17:27
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侯婷婷 主治医师 吉安市第三人民医院 三甲
擅长：抑郁症，精神分裂症，焦虑症等疑难杂症
提问
睡眠瘫痪越来越频繁可以通过调整情绪、心态，或者服用药物的方式进行改善。睡眠瘫痪症是指睡眠时大脑丢失对身体的控制权所产生的一种现象，俗称鬼压床。患者平时需要调整自身情绪和心态，不要有太大的压力，这种情况的出现一般与精神过于紧张和外界刺激过大有关。另外还可以选择服用安神、助眠类的药物，比如安神补脑液。
2021-11-04 10:57
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
可能疾病： β受体亢进症 性交晕厥 慢性疲劳综合症 房室结折返性心动过速 职业枯竭
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