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香米的功效与作用
补充说明：香米的功效与作用
2021-08-11 17:30
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
香米具有润肠通便、健脾养胃等功效。香米的米糠层中含有粗纤维分子，有利于促进胃肠的蠕动，对于便秘、痔疮等症状都有比较好的疗效。同时香米味甘性平，归脾、胃经。可以香米煮粥，可中和胃酸，能缓解胃痛，其香气也可以消除疲劳，并有利于增进食欲。另外需要注意糖尿病、肥胖症、肾病的患者需要避免食用。
2022-01-11 18:01
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
