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红花籽油的功效与作用
补充说明：红花籽油的功效与作用
a******W 2021-08-11 17:28
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
红花籽油具有促进血液循环、降低血脂、辅助减肥、改善皮肤健康、缓解便秘等功效与作用。但是，由于红花籽油的特殊性质，使用前最好咨询医生或专业人士的建议。
1.促进血液循环
红花籽油中含有的亚麻酸等不饱和脂肪酸具有扩张血管的作用，从而促进血液循环。通过口服或外用红花籽油来发挥其促进血液循环的效果。对于高血压、动脉硬化患者有较好的调理效果。
2.降低血脂
因为红花籽油中的不饱和脂肪酸可以抑制低密度脂蛋白胆固醇的合成和积累，进而降低血脂水平。适量摄入红花籽油可帮助控制血脂异常。对于高血脂症及心血管疾病风险人群有益。
3.辅助减肥
由于红花籽油所含有的不饱和脂肪酸能够增加代谢率并减少体内脂肪堆积。日常可用作食用油以达到补充营养素及调整饮食结构的目的。对调节体重有一定益处。
4.改善皮肤健康
红花籽油富含维生素E以及多种抗氧化物质，这些成分有助于清除自由基，提高皮肤弹性。直接涂抹于肌肤表面或者作为基础护肤品的一部分来吸收效果更佳。适合需要滋润保湿者使用。
5.缓解便秘
红花籽油中含有一定的油脂成分，能润滑肠道，软化大便，使其易于排出。可以直接饮用或加入食物中摄取。对于经常性便秘的人群较为适用。
需要注意的是，虽然红花籽油有一定的保健功效，但并不能替代药物治疗。对于特定疾病的患者，应在医师指导下使用。
2024-02-04 17:21
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
