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牛骨炖黄豆有什么功效
补充说明：牛骨炖黄豆有什么功效
2021-08-09 22:18
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周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院
擅长：体重管理，孕婴营养，慢性病管理，肠内营养支持。
提问
牛骨炖黄豆主要可以起到预防便秘、滋补气血等作用。适当食用牛骨头黄豆汤，能够促进胃肠道的蠕动，有很好地预防和缓解便秘的功效。另外还可以滋补气血，对气血不足造成的手脚冰凉、疲劳、精神萎靡不振，通过滋补气血，促进气血的流通，帮助增强身体素质，缓解上述症状的功效。建议平时保持营养均衡，避免暴饮暴食。
2021-11-23 10:50
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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