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吃山楂球的功效
补充说明：吃山楂球的功效
2021-08-10 22:18
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
吃山楂球的功效，主要包括补充营养、健脾开胃、辅助缓解便秘等方面，但是也需要控制好食用量。
1、补充营养
山楂球通常是由山楂制作而成，里面含有比较多的维生素、氨基酸、多种矿物质等营养成分，适当进食以后，可以为身体补充所需要的营养，也可以促进胃酸的分泌。
2、健脾开胃
由于山楂球里面含有比较多的果酸等营养成分，适当进食以后，可以促进胃酸的分泌，在一定程度上还可以达到健脾开胃的效果，比较适合食欲不振的人群食用。
3、辅助缓解便秘
由于山楂球里面含有膳食纤维等营养成分，适当进食以后，可以促进胃肠的蠕动，也可以加速体内的新陈代谢，在一定程度上还可以预防便秘等疾病，也可以改善消化不良引起的不适现象。
除此之外，还有辅助降低血脂、辅助降低血压等功效，但是食用时建议适量，以免加重胃肠负担，引起胃胀、胃痛等不适症状。若进食后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-04-18 16:51
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
