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山楂球吃多了会上火吗
补充说明：山楂球吃多了会上火吗
2024-10-30 18:21
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李爱国 主任医师 中日友好医院 三甲
擅长：从事临床医疗工作33年余,经验丰富。擅长糖尿病及其慢性并发症(糖尿病肾病、糖尿病周围神经病变等)的中西医结合诊治
提问
山楂球适量食用一般不会上火，但过量摄入可能会导致上火。建议在日常生活中注意控制山楂球的摄入量。
山楂球是由新鲜山楂去核后加入糖、淀粉等材料制成的一种零食，其含有丰富的维生素C和膳食纤维，具有健脾开胃的功效，适当进食可以促进消化吸收，改善食欲不振的情况，并且也不会对身体造成太大的负担。但是由于山楂属于寒性食物，在大量摄入的情况下容易刺激脾胃，从而引起腹痛、腹泻等症状，长期如此还可能导致体内阴阳失衡，出现口干舌燥、咽喉肿痛等不适症状，因此要避免一次性吃得过多。
如果患者出现了上述不适症状，则需要及时就医进行检查并治疗，以免延误病情而影响身体健康。平时还要保持良好的生活习惯，如规律作息时间、合理饮食结构以及适度运动锻炼等，以维持机体健康状态。
2024-10-30 18:22
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
