首页> 营养科> 甜瓜> 白甜瓜的功效

精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

白甜 瓜可用于补充水分和糖分、缓解口渴、补充维生素C、促进伤口愈合、利尿消肿等。但因其含有较高的嘌呤,对于痛风患者而言不宜过多食用。
1.补充水分和糖分
白甜瓜中含有大量的水分和碳水化合物,这些物质可以为身体提供能量。适当食用可起到解渴的作用。对于存在脱水或长时间运动后的人来说,具有较好的效果。
2.缓解口渴
因为白甜瓜含有较高的水分,能够有效地补充人体因大量出汗而流失的水分,从而达到缓解口渴的目的。适量食用白甜瓜可以帮助减轻口干舌燥的症状,但不宜过量摄入,以免引起腹胀等不适症状。
3.补充维生素C
白甜瓜富含维生素C,其作为抗氧化剂有助于减少自由基损伤并促进铁吸收。适当食用可增强免疫力、促进胶原蛋白合成及维护皮肤健康。适合需要提高抵抗力的人群食用。
4.促进伤口愈合
由于维生素C参与机体多种氧化还原反应,在组织修复过程中发挥重要作用;此外,它还具有抗炎作用,能减轻炎症反应对伤口的影响。因此,吃白甜瓜有利于加速伤口愈合过程。适宜于有外伤患者以及术后恢复期人群食用。
5.利尿消肿
白甜瓜中所含有的膳食纤维能够刺激胃肠道蠕动,促进体内废物排出。同时还可以增加排尿次数和尿液量,进而达到利尿消肿的效果。适用于水肿、肥胖等症状者。
需要注意的是,白甜瓜性寒凉,脾胃虚弱者应慎食,以免引发腹泻、腹痛等不良反应。另外,糖尿病患者需控制摄入量,以防血糖波动过大。

2024-02-15 11:34

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高尿酸血症 (痛风)

高尿酸血症又称痛风(gout),是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病,其临床特点为高尿酸血症(hyperuricemia)及由此而引起的痛风性急性关节炎反复发作、痛风石沉积、痛风石性慢性关节炎和关节畸形,常累及肾脏引起慢性间质性肾炎和尿酸肾结石形成。本病可分原发性和继发性两大类,原发性者病因除少数由于酶缺陷引起外,大多未阐明,常伴高脂血症、肥胖、糖尿病、高血压病、动脉硬化和冠心病等,属遗传性疾病。继发性者可由肾脏病、血液病及药物等多种原因引起。

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